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レンジで簡単!ささみのカッテージチーズ和え(離乳食中期)

お子さんの成長に必要な、たんぱく質とカルシウムがとれます。

材料1食分

〇鶏ささみ    15g
〇カッテージチーズ 小さじ1
〇無糖ヨーグルト 小さじ1

作り方

①鶏ささみは筋をとり、そぎ切りにして耐熱皿にのせラップをする。
②①を電子レンジで加熱(600w1分目安)し、中まで火が通ったら細かくきざんで冷ます。
③②とカッテージチーズ、無糖ヨーグルトを加えて和える。

・カッテージチーズは痛みやすいので、開封後はフレンチトーストにのせたり、ハンバーグに混ぜ込んで使い切る事がおすすめです。

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