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医療法人明日葉会札幌マタニティ・ ウイメンズホスピタル
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更新日
お子さんの成長に必要な、たんぱく質とカルシウムがとれます。
材料1食分
〇鶏ささみ 15g 〇カッテージチーズ 小さじ1 〇無糖ヨーグルト 小さじ1
①鶏ささみは筋をとり、そぎ切りにして耐熱皿にのせラップをする。 ②①を電子レンジで加熱(600w1分目安)し、中まで火が通ったら細かくきざんで冷ます。 ③②とカッテージチーズ、無糖ヨーグルトを加えて和える。
・カッテージチーズは痛みやすいので、開封後はフレンチトーストにのせたり、ハンバーグに混ぜ込んで使い切る事がおすすめです。
札幌マタニティ・ウイメンズJRタワークリニック
札幌市中央区北5条西2丁目JRタワーオフィスプラザ札幌8F
011-209-5350
※土曜日は12:00まで
・カッテージチーズは痛みやすいので、開封後はフレンチトーストにのせたり、ハンバーグに混ぜ込んで使い切る事がおすすめです。