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産科・婦人科

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ほうれん草とおかかの混ぜご飯

ほうれん草とおかかの混ぜご飯

材料1人分

精白米 75g(0.5合)
ホウレン草 40g
鰹節 5g 
醤油      5g
白ごま 0.5g

作り方

ほうれん草を茹で冷やして固く絞り0.5㎜幅にカットします。
お米を研いで炊飯機の分量の水を入れ醤油を入れ炊きます。
炊き上がりにほうれん草と白ごまを混ぜて完成。

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